Recientemente, escuché el término "Life Skills" en una charla inspiradora de Gina Diez, fundadora de Dalia Empower. Esta nueva perspectiva me llevó a reflexionar sobre las diferencias y similitudes entre Life Skills y Soft Skills, y cómo ambas son esenciales no sólo en el ámbito laboral, sino también en nuestra vida diaria.
Te voy a contar una historia para explicarme mejor. Hace varios años, por invitación de un amigo descubrí el CrossFit y desbloqueé una pasión por entrenar en el gym y cargar pesas. Desde entonces, cada entrenamiento se ha convertido en una forma de volverme más fuerte y enfrentar desafíos físicos que requieren no sólo de fuerza y resistencia, sino también habilidades como la adaptabilidad, la resolución de problemas y tolerancia a la frustración. Si practicas algún deporte, el que sea, coincidiras conmigo en que cada sesión es una mezcla de movimientos y esfuerzo que te sacan de tu zona de confort y te obligan a adaptarte rápidamente.
Apenas hoy, cuando llegué al box donde entreno el coach nos anticipó que trabajaríamos con un ejercicio que me da mucho miedo: Saltar la caja. Me sentí nerviosa al principio, porque si no los has visto, hay muchos videos de gente cayéndose y lastimándose al intentar saltarla y esas imágenes siempre pasan por mi cabeza durante la preparación.
Sin embargo, con ayuda del coach, sus tips y acompañamiento, me di cuenta de que podía aplicar las mismas soft skills que uso en el trabajo. La comunicación efectiva, aunque aquí se trataba de comunicarme con mi propio cuerpo y convertir esos pensamientos en palabras positivas, la adaptabilidad para ajustar mi técnica en tiempo real y estar más alerta que de costumbre para no lastimarme. Después de varios intentos, logré saltar la caja en una altura que antes ni siquiera me hubiera atrevido a intentar. Esta experiencia no solo hizo que sudara los taquitos que cené ayer, sino que también fortaleció la confianza en mí misma, en mi cuerpo, mi inteligencia emocional y la resiliencia al darme cuenta que puedo afrontar una misma situación desde otra perspectiva.
La importancia de éstas habilidades en la vida diaria
Cuando entendí que las soft skills no están confinadas al trabajo, fue un momento revelador. Esas habilidades son igualmente valiosas en nuestra vida diaria. ¿Qué pasaría si en vez de pensar en desarrollar habilidades sólo para el trabajo, las quisiéramos aplicar también a nuestra vida cotidiana?
Según el estudio Tendencias de Recursos Humanos 2024 de la OCC, las habilidades más buscadas al momento de contratar o retener talento son:
Inteligencia emocional.
Adaptabilidad.
Resolución de conflictos.
Comunicación efectiva.
Liderazgo.
Te invito entonces, a empezar a hablar de life skills y para ello, podemos pensarlos así:
Habilidad | Enfoque al Trabajo (Soft Skills) | Enfoque a la Vida Diaria (Life Skills) |
Inteligencia Emocional | Manejar el estrés y las emociones en un proyecto exigente para mantener la calma y liderar eficazmente. | Gestionar las emociones durante una discusión en pareja para resolver conflictos de manera pacífica. |
Adaptabilidad | Adaptarse a nuevas tecnologías o cambios en la estrategia empresarial para mantener la competitividad. | Ajustarse a cambios inesperados en la rutina diaria, como mudarse a una nueva ciudad. |
Resolución de Conflictos | Mediar un desacuerdo entre colegas para encontrar una solución mutuamente beneficiosa. | Resolver disputas entre hijos o amigos para restaurar la armonía en las relaciones personales. |
Comunicación Efectiva | Presentar ideas claras en una reunión para asegurar que todos los miembros del equipo estén alineados. | Comunicar tus necesidades y escuchar activamente a tu pareja para fortalecer la relación. |
Liderazgo | Motivar a un equipo para alcanzar los objetivos del proyecto dentro del plazo establecido. | Organizar y dirigir un evento comunitario o vacaciones familiares, inspirando a otros a colaborar y participar. |
Ya sea que se llamen Life Skills o Soft Skills, estas habilidades son cruciales para nuestro desarrollo personal y profesional, la clave está en el enfoque y en cómo elegimos aplicarlas para maximizar su impacto en diferentes áreas de nuestra vida.
¿Has pensado qué habilidades te distinguen como persona que son valiosas en cualquier entorno? En mi caso, gracias al ejercicio, he notado que mi inteligencia emocional ha tenido una evolución. En el trabajo, era impensable hablar de sentimientos, pero en el gimnasio, aprendí a distinguir entre mis pensamientos y lo que mi cuerpo sentía.
De la mano de este crecimiento, mi capacidad de comunicación también mejoró. En el gimnasio, tuve que aprender a pedir y escuchar la retroalimentación de mis entrenadores, sino se vuelve muy difícil seguir mejorando. Esta habilidad, en el trabajo, se refleja en pláticas más enriquecedoras con mis compañeros y jefes, donde disfrutamos de compartir nuestras experiencias y nutrir nuestras sesiones semanales.
¿Cómo empiezo?
En Rare, entendemos la importancia de acompañarte a desarrollar tus habilidades, con un enfoque personalizado. Es por eso que al inicio de cada uno de nuestros proyectos, realizamos un análisis para identificar las habilidades clave que tú y tu equipo necesitan desarrollar para lograr sus objetivos. A lo largo del proyecto, trabajamos para fortalecer estas habilidades, asegurándonos de que lo aprendido no sólo mejore el desempeño en el trabajo, sino que también contribuya a ser mejores personas.
¿Te has planteado qué habilidades necesitas desarrollar? y si ya las conoces, ¿cómo estás desarrollándolas para llevarlas a su máximo potencial? Estamos a un mensaje de distancia para iniciar el análisis de tu equipo y ayudarlos a conseguir su máximo potencial.
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